Lievästi ylipainoisella Kendall Gibleyllä on huono päivä: ei mahdollisuuden häivääkään saada työtä näyttelijänä ja varkaat vievät käsilaukun! Vihaisena ja peloissaan Kendall (ALEXANDRA PAUL) tekee päätöksen, joka muuttaa hänen elämänsä: hän menee kuntokouluun. Kendallin huolet tuntuvat olevan ohi, kun hän vähitellen muuttuu itsevarmaksi, kapeauumaiseksi ja lihaksikkaaksi kehonrakentajaksi. Mutta kuinka käykään; poikaystävä on mustasukkainen ja valmentajan vaimo vielä mustasukkaisempi...